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La opinión de tía Chrystèle

“Corres por asfalto a un nivel regular y quieres mejorar tu rendimiento a ritmos sostenidos. Este modelo te aporta el dinamismo y la estabilidad necesarios para tus sesiones clave dos o tres veces por semana. Evítalo si estás empezando o si practicas principalmente en senderos y terrenos variados.“

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180,00 € REF. L49138300

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SALOMON Spectur 3 mujer

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La opinión de tía Chrystèle

elige este modelo si : Haces dos o tres salidas semanales por asfalto, combinando entrenamientos suaves y trabajo de velocidad para progresar. Buscas una zapatilla que proteja tus articulaciones y que, a la vez, te ayude a mantener ritmos altos gracias a un buen retorno de energía. Tus pies estrechos agradecen una sujeción precisa y una sensación de propulsión en cada zancada.
evita este modelo si : Corres por caminos o haces trail, donde el agarre resulta primordial. Tienes los pies anchos y necesitas un volumen importante en la zona de los dedos. Estás empezando y buscas, ante todo, una comodidad mullida sin un carácter demasiado dinámico.

a tener en cuenta :

Uso principal : Entrenamientos de alto rendimiento y carreras en asfalto de 10 km a media maratón
Perfil : Corredora habitual o avanzada de pies estrechos
Punto fuerte : Dinamismo y propulsión con amortiguación máxima
Punto de atención : Horma estrecha y uso reservado al asfalto

Distancia :
Hasta 42 km
Drop :
8 mm
Ajuste :
Ajustado
Pisada del corredor :
Universal
Uso :
Competición, Entrenamiento
Terreno :
Asfalto
Peso del corredor :
Menos de 70 kg
Peso (por zapatilla) :
255 g
Placa de carbono :
No

	Amortiguación
	Comodidad
	Estabilidad
	Dinamismo

Consejo de tía Chrystèle « Empieza con una salida suave con tus nuevas Spectur 3 para notar bien cómo la geometría de la suela te ayuda a rodar de forma natural. Después adaptarás tu pisada para aprovechar al máximo el retorno de energía en tus entrenamientos más rápidos. »

¿A quién va dirigida la Salomon Spectur 3 para mujer?

La corredora habitual en asfalto que hace 2 o 3 salidas a la semana e incluye sesiones de calidad.
Tú, que buscas récords personales en 10 km o media maratón y quieres una ayuda para rendir en los entrenamientos.
La corredora avanzada de pies estrechos que valora un calce preciso y una buena estabilidad.
Tú, que disfrutas de las sensaciones dinámicas sin renunciar a una amortiguación máxima en asfalto.

elige este modelo si : Haces dos o tres salidas semanales por asfalto, combinando entrenamientos suaves y trabajo de velocidad para progresar. Buscas una zapatilla que proteja tus articulaciones y que, a la vez, te ayude a mantener ritmos altos gracias a un buen retorno de energía. Tus pies estrechos agradecen una sujeción precisa y una sensación de propulsión en cada zancada.
evita este modelo si : Corres por caminos o haces trail, donde el agarre resulta primordial. Tienes los pies anchos y necesitas un volumen importante en la zona de los dedos. Estás empezando y buscas, ante todo, una comodidad mullida sin un carácter demasiado dinámico.

a tener en cuenta :

Uso principal : Entrenamientos de alto rendimiento y carreras en asfalto de 10 km a media maratón
Perfil : Corredora habitual o avanzada de pies estrechos
Punto fuerte : Dinamismo y propulsión con amortiguación máxima
Punto de atención : Horma estrecha y uso reservado al asfalto

¿Cómo la situamos en tu elección?

La Spectur 3 se sitúa entre una zapatilla de entrenamiento diario clásica y un par dedicado a la competición. Su eje dominante es el dinamismo que aportan la placa y la espuma reactiva, que te ayudan a ir más rápido. Ganas en propulsión y fluidez en tus ritmos rápidos, pero pierdes polivalencia si tus salidas se vuelven muy largas o si necesitas un calce ancho.

¿En qué situaciones utilizar la zapatilla de running Salomon Spectur 3 para mujer?

Actividades / Condiciones	Valoración	Veredicto del experto
Entrenamiento de tempo o series en asfalto	9 / 10	La espuma reactiva y la placa te propulsan de forma eficaz para mantener ritmos altos sin tirar demasiado de tus reservas. Transiciones fluidas y confianza a lo largo de los kilómetros.
Competición de 10 km a media maratón	9 / 10	Su peso pluma de 225 g y su optimización del tiempo de contacto con el suelo te ayudan a correr más rápido y durante más tiempo en estas distancias.
Tirada larga a ritmo sostenido	7 / 10	La amortiguación máxima protege bien tus articulaciones, pero la zapatilla revela todo su potencial cuando aceleras un poco.
Rodaje de recuperación	6 / 10	Sigue siendo cómoda en el día a día, pero su carácter propulsivo te incita de forma natural a subir el ritmo.
Carrera por caminos o senderos ligeros	4 / 10	La suela de carretera carece de agarre en superficies irregulares y la estabilidad disminuye fuera del asfalto.
Uso para corredora principiante	4 / 10	El nivel de dinamismo exige un buen dominio de la zancada para sacarle el máximo partido sin riesgo.

Nuestra opinión sobre la Spectur 3 para mujer

Nos gusta la Spectur 3 por su capacidad para combinar una amortiguación generosa y un dinamismo pronunciado. La placa energyBLADE resuelve el problema de la falta de propulsión de los modelos clásicos y te ofrece una zancada más dinámica y eficaz en asfalto.

Con el optiFOAM², disfrutas a la vez de una buena amortiguación que absorbe los impactos y de un retorno de energía que hace que tus salidas sean más fluidas. La forma Reverse Camber te da la sensación de rodar hacia delante sin un esfuerzo adicional.

La malla 3D mantiene tus pies secos incluso en los esfuerzos intensos, mientras que el cuello flexible mejora la comodidad general. Con 225 gramos, tienes una zapatilla de alto rendimiento que te acompaña en tu progresión sin que te resulte pesada.

Te la recomendamos especialmente si buscas superar tus récords sin renunciar a disfrutar entrenando.

¿Duda con alguna otra cosa?

Si buscas más protección para salidas muy largas, elige un modelo de espuma completa sin placa. Ganas en amortiguación blanda y en tolerancia a los kilómetros a cambio de un poco menos de reactividad, perfecto para las corredoras de fondo.
Si tienes el pie ancho, opta por una zapatilla con una base más ancha y un volumen superior. Disfrutas de una mejor comodidad y una mayor estabilidad, pero con menos sensaciones cercanas al suelo y menos dinamismo.
Si quieres una zapatilla solo para el día de la carrera, decántate por un par más ligero y más radical. Obtienes una velocidad pura superior, pero será menos duradero y cómodo para el entrenamiento habitual.