¡Elige tu neopreno de mujer para nadar en aguas abiertas!
Orca, Blueseventy, Mako, 2XU... ¿Cómo elegir entre las numerosas marcas de neoprenos de natación que hay en el mercado? Antes de nada, debes saber que existen diferentes tipos de neopreno según tu modalidad, tu nivel y tus preferencias. A esto pueden añadirse unos accesorios de protección de neopreno o de otros materiales, según el tiempo y las temperaturas de la región o el país en el que te encuentres. Además, para completar tu equipo y aprovechar al máximo tus entrenamientos en aguas abiertas, ¡no te olvides de tus accesorios de natación como las aletas, las gafas de natación o el pull buoy!
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¿Por qué nadar con un neopreno?
Aunque, por supuesto, eres libre de elegir llevar o no un neopreno de natación para mujer, debes saber que un neopreno te aporta numerosas ventajas cuando nadas: aislamiento térmico, flotabilidad, protección contra las medusas y otros pequeños seres acuáticos que pican... etc. Como una segunda piel, tu neopreno de natación te permitirá aumentar tu confianza, mejorar tu posición y, por tanto, mejorar tu rendimiento. Respeta tu libertad de movimiento y, al mismo tiempo, te garantiza unas capacidades hidrodinámicas muy apreciadas por las competidoras.
¿Cómo elegir tu neopreno de natación de mujer?
Es importante elegir tu neopreno de natación para mujer según tu nivel y tus ambiciones. Un neopreno de natación está diseñado con refuerzos de neopreno a ambos lados del cuerpo para mejorar tu postura general y optimizar tu energía. Por ejemplo, si te cuesta mantener la posición horizontal, elige un neopreno de mujer con refuerzos importantes en los muslos que te permita corregir tu postura.
Para elegir la talla ideal, ten en cuenta que un neopreno debe quedar muy ajustado para aprovechar todas sus ventajas. Para ser óptimo y protegerte eficazmente del frío, tu neopreno de natación para mujer no debe quedar ni demasiado apretado ni demasiado holgado. Te lo explicamos: si queda demasiado apretado, el neopreno de natación de mujer impide que se infiltre la fina capa de agua aislante; si queda demasiado holgado, deja pasar demasiada agua y ya no sirve de nada. Y es que la fina capa de agua que se cuela en tu neopreno de mujer actúa como capa aislante. Sin embargo, si te cuesta ponértelo, no te preocupes: te acostumbrarás y, sobre todo, ¡acabarás encantada!
Además, según las temperaturas y el tiempo que encuentres al nadar (natación, natación en aguas abiertas, marcha acuática, etc.), ¡el grosor y el corte de tu neopreno de mujer tienen su importancia! Existen neoprenos largos con mangas y piernas largas, neoprenos cortos de natación con mangas y piernas cortas, y puedes incluso combinar piernas largas y mangas cortas si llevas un chaleco aislante, mangas largas y piernas cortas para el surf, por ejemplo, etc. En resumen, ¡todo está permitido! En cuanto al grosor, se mide en milímetros y varía según la temperatura del agua: cuanto más fría está el agua, más grueso debe ser tu neopreno de natación, y viceversa.
El neopreno de natación en competición
Si practicas triatlón, por ejemplo, procura respetar las estrictas normas que se imponen: el neopreno de triatlón es obligatorio hasta 16 °C, está permitido hasta 24,5 °C y está prohibido por encima de esa temperatura. Infórmate antes sobre las autorizaciones y prohibiciones de tu disciplina y sobre las normas de la FINA.
¡LA SEGURIDAD ANTE TODO!
Tanto si eres nadador o triatleta, principiante o experimentado, no te olvides de la importancia de tu seguridad. Cuando nadas en el mar o en un lago, lleva contigo una boya de seguridad, que te dará la visibilidad necesaria ante los barcos y los demás nadadores. Al salir del agua, nada más agradable que quitarse el neopreno de natación y entrar en calor rápidamente con un poncho de natación suave y ligero. Y para progresar en tu práctica deportiva, ¡no te olvides de los accesorios de natación indispensables como las paletas o la tabla para hacer ejercicios centrados en las piernas!