Mallas de deporte para mujer

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Normalmente versátiles, las mallas de running para mujer también se llevan en fitness o en marcha nórdica por su practicidad. Largas o cortas, con cintura elástica o cordón de ajuste, hay muchas variantes posibles para adaptarse lo máximo posible a tus necesidades y deseos. Lo más importante: elige las mallas de running para mujer más cómodas para hacer tus entrenamientos con gusto y motivación.

Elegir tus mallas de running y marcha nórdica

Para practicar running, es importante que te sientas en forma y cómoda con tu equipación de running. Para ello, elige unas mallas de running transpirables, ligeras y cómodas. Para mantenerte seca durante toda la sesión, el material utilizado en la fabricación de tus mallas de running debe permitirte evacuar rápidamente la humedad de tu cuerpo. El poliéster, el nailon o incluso las mezclas de lana merino y tencel, por ejemplo, permiten a la vez un secado rápido, una evacuación natural de la humedad y, por tanto, una mayor comodidad. Con la lana merino, además disfrutarás de una eliminación natural de los malos olores.

También debe ser ajustable en la cintura. Nada es más desagradable que unas mallas que se bajan con cada zancada. La cintura elástica es ideal para mantenerte bien sujeta en la zona del vientre, pero para un ajuste óptimo, elige un modelo que tenga cordón de ajuste. Así podrás adaptarlas a tu tipo de cuerpo y conseguir un ajuste más preciso.

Para lograr la máxima eficacia, tus mallas de running para mujer deben quedar perfectamente ajustadas. De hecho, si quedan demasiado flojas, pueden molestarte durante las zancadas e incluso provocar rozaduras, mientras que si quedan demasiado apretadas, pueden limitar tus movimientos y causar dolor. Escucha tus sensaciones y elige, por tanto, materiales elásticos con los que te sientas cómoda.

Por último, para correr en cualquier estación, elige unas mallas de running aislantes para disfrutar de un buen aislamiento térmico y no pasar nunca frío. Con una capa de forro polar en el interior, te sentirás como sobre una nube muy suave y no querrás quitarte tus mallas de running para mujer.

Mallas de running: ¿qué largo elegir?

Existen varios largos de mallas de running para mujer: algunas son largas y llegan hasta los tobillos, y otras quedan justo por debajo de la rodilla. A diferencia del pantalón corto de running, las mallas de running para mujer, tanto si son largas como cortas, te aportan un aislamiento adicional en caso de temperaturas frescas o incluso frías, y protegen los muslos de posibles rozaduras dolorosas y desagradables.

No obstante, tu elección debe recaer siempre en el largo con el que te sientas más cómoda. Algunas corredoras prefieren correr con unas mallas piratas de running (hasta la rodilla), para llevarlas tanto en verano como en invierno y no tener que preguntarse nada según la temporada. Otras, en cambio, prefieren sentirse bien abrigadas y optar por un modelo más largo.

Si dudas entre las dos opciones, debes saber que también existen unas mallas de running 7/8. Son un buen término medio entre las mallas de invierno y las mallas piratas más ligeras, y con ellas ya no tendrás que preguntarte nada.

Para completar de la mejor forma posible tu equipación de running, no olvides equiparte con una primera capa aislante para tus salidas de invierno, así como con una camiseta de running para mujer más ligera para tus salidas de entretiempo.