Esterilla de yoga y meditación

Esterillas de yoga de calidad para la meditación y las posturas de yoga

En Tonton Outdoor sabemos que una buena esterilla de yoga marca la diferencia entre mantener una postura perfecta y acabar en un espagat inesperado. El yoga es una actividad que en los últimos años se practica cada vez más en el día a día. Relajante y liberadora, esta disciplina permite pulsar el botón de “stop” de nuestras vidas a 100 por hora. Muy apreciado por quienes lo practican, el yoga necesita poco material. Basta con ropa cómoda, unos bloques de yoga y una esterilla de yoga de calidad para disfrutar de unos “momentos de calma” reparadores. 

Elegir bien la esterilla de yoga: la base de la relajación

El primer paso para practicar yoga es comprar una esterilla de yoga adaptada al tipo de yoga que practicas. La calidad es el primer criterio importante a la hora de elegir tu esterilla. Tanto si practicas hatha yoga, vinyasa, brikram o meditación, te mereces una esterilla de yoga cómoda y duradera que te acompañe en tus distintas sesiones, a lo largo de tus relajaciones y momentos intensos.

El grosor de tu esterilla: ¿comodidad o estabilidad?

Existen distintos grosores de esterilla, distintos revestimientos y materiales más o menos suaves. Por ejemplo, si te desplazas a menudo, es práctico elegir una esterilla de yoga más bien fina, es decir, de 1 a 1,5 cm, que será más ligera y compacta y, por tanto, más fácil de transportar. 

En cambio, si practicas yoga solo en casa o en el estudio, opta por una esterilla de yoga más gruesa, ¡será aún más agradable y cómoda! En la marca Yuj encontrarás esterillas de yoga versátiles que te acompañarán durante mucho tiempo cuando practiques en el estudio, en casa o incluso en plena naturaleza.

Para elegir bien, todo es cuestión de equilibrio (sí, incluso aquí). Si practicas un yoga deportivo o al aire libre, opta por una esterilla más bien fina, con un buen equilibrio entre comodidad y ligereza. Para un yoga meditativo o en el suelo, las esterillas más gruesas son tus mejores aliadas.

El agarre de tu esterilla: despídete de los resbalones

¿Se te resbalan las manos en el perro boca abajo? ¡En Tonton Outdoor no! Una esterilla de yoga antideslizante es lo mejor para mantener los apoyos, aunque sudes un poco (o mucho). Te recomendamos esterillas con una superficie de caucho natural o de poliuretano, perfectas para un buen agarre. Un modelo antideslizante te dará, por tanto, más estabilidad en tus posturas.

Tu esterilla de yoga también debe resistir el sudor cuando practicas de forma dinámica y no molestarte en caso de esfuerzo intenso. Además, si tus manos tienden a resbalar, elige sin falta una esterilla con buen agarre para disfrutar de la máxima comodidad y serenidad. 

La ligereza: práctica para moverte

Si te gusta llevar tu esterilla de yoga a tus aventuras al aire libre, apuesta por un modelo ligero y fácil de transportar. Con una correa o una bolsa de transporte incluida, aún mejor. Suficiente para hacer una sesión en pleno bosque o a la orilla del agua sin romperte la espalda ni cargar con tu mochila de senderismo.

Cuidar tu esterilla de yoga para una práctica del yoga duradera

Para practicar un yoga eficaz, progresar en la disciplina y seguir disfrutando tanto como siempre, es importante cuidar bien tu esterilla de yoga. La disciplina también está orientada al bienestar, a la calma y a la conexión con la naturaleza, por lo que el cuidado de tu esterilla también te garantizará una práctica del yoga más duradera y más respetuosa con el medio ambiente. Para ello, sigue la guía:

• 1. Déjala secar al aire libre después de cada sesión de yoga, antes de enrollarla y guardarla en su bolsa para esterilla de yoga.
• 2. Límpiala cada 5 o 10 sesiones pasando un paño suave (microfibra) ligeramente humedecido con agua fría y jabón. Evita usar agua caliente, productos de limpieza o aceites esenciales, que podrían dañar el material y estropear tu esterilla de yoga.
• 3. ¡No dejes tu esterilla de yoga demasiado tiempo al sol para que no pierda sus bonitos colores!

Con nuestra selección de esterillas de yoga, tienes la seguridad de encontrar la que mejor se adapta a ti. Solo queda tumbarte sobre ella, respirar profundamente y dejar que la magia del yoga haga su efecto. ¡Descubre nuestra colección completa y elige ya tu esterilla ideal!