COMPEX Pistola de masaje Fixx 2.0

¿Para quién y para qué usar la Compex Fixx 2.0?

Preparación física: activar y preparar los tejidos antes del esfuerzo

Antes de una sesión de pista, un trabajo en cuestas o un entrenamiento de fuerza, la Fixx 2.0 permite aumentar la temperatura local y mejorar la movilidad muscular. A velocidad moderada, sobre los cuádriceps o los gemelos, la percusión prepara los tejidos sin fatigarlos. El equipo la utiliza de 30 a 60 segundos por zona antes de un calentamiento dinámico.

Esta activación específica no sustituye un calentamiento global, pero mejora la sensación de flexibilidad cuando algunas zonas siguen rígidas al inicio de la sesión.

Recuperación después del esfuerzo: reducir la tensión y reactivar la movilidad

Después de un maratón, un trail o un WOD de alta carga, algunas zonas siguen compactas y sensibles. La Fixx 2.0 actúa sobre estas tensiones localizadas gracias a su amplitud de 16 mm y sus velocidades progresivas hasta 3000 percusiones por minuto. En los gemelos o los glúteos, la percusión ayuda a relajar las fibras contracturadas.

Recomendamos pasadas cortas, de 60 a 90 segundos por grupo muscular, evitando las zonas óseas o inflamadas. El objetivo no es aplastar el músculo, sino restaurar una calidad tisular correcta para la siguiente sesión.

Tensiones localizadas y puntos sensibles para un tratamiento específico

En un punto concreto, como un nudo en la parte alta del gemelo o una zona tensa en el glúteo medio, la Fixx 2.0 permite un trabajo específico con el cabezal adecuado. El cabezal esférico es adecuado para los grandes grupos musculares. El cabezal de horquilla se utiliza cerca de los tendones o a lo largo de la columna, sin presión directa sobre las vértebras.

La pistola no sustituye una atención médica en caso de dolor persistente, pero es una herramienta eficaz para tratar una tensión muscular relacionada con la carga de entrenamiento.

Tanto si eres corredor de trail, corredor de asfalto, triatleta o haces cross training, la Fixx 2.0 responde a un problema sencillo: relajar una zona contracturada para mantener una amplitud correcta y encadenar las sesiones sin una acumulación excesiva de tensiones.