Pauline MELIN

ENTREVISTA A PAULINE MELIN
 

¡Hola, Pauline! ¡Ya formas parte de la familia de Tonton Outdoor! Pero, ¿quién eres realmente?

¡Hola! Soy Pauline Mélin. Tengo 23 años. Vivo cerca de Lorient. Soy profesora de Ciencias de la Vida y de la Tierra.

¿Por qué el running, y cómo empezaste?

El running es una historia de familia. Siempre he estado acostumbrada a ver correr a mis padres. Cuando iban a entrenar, mi hermana y yo los seguíamos en bici. En mi infancia practiqué varios deportes (judo, fútbol, balonmano, hip-hop) y cambiaba a menudo. En 2014 tuve problemas de salud. A raíz de eso empecé a correr en 2015 con mi padre para estar en mejor forma; después pasé a la competición y el running se convirtió en una de mis pasiones. Desde entonces llevo 7 años corriendo y empecé con la bicicleta de carretera como complemento para la recuperación.

¿Dónde encuentras la motivación para ponerte las zapatillas incluso cuando (de verdad) no te apetece ir?

Cuando no tengo demasiada motivación para salir a correr, pienso en mis objetivos y en por qué lo hago. Sé que, una vez de vuelta en casa, estaré contenta de haber ido a correr. Y, por lo general, a los 15 minutos de entrenamiento me siento bien y no me arrepiento de mi decisión.

¿Cuál fue tu cuarto de hora de gloria?

¡Mi título de campeona de Bretaña de media maratón 2021 en el famoso circuito Auray-Vannes! Una semana antes de cumplir 23 años, fue mi regalo de cumpleaños más bonito ;)

En cuanto a la alimentación, ¿cuáles son tus hábitos?

No sigo ninguna dieta en particular. Soy más bien golosa y creo que hay que comer de todo para tener buena salud. Doy prioridad a lo casero. Es sencillo, pero bastante equilibrado. Me gusta empezar el día con un buen desayuno.

¿Tienes uno o varios rituales antes de cada carrera? Si es así, ¿cuáles?

Antes de cada carrera hago un pequeño calentamiento y reconozco el recorrido cerca de la salida.

En las entrevistas en general, a menudo se repite la misma pregunta: “¿Qué atletas te inspiran?”. En los Tonton, hemos decidido darle la vuelta a la pregunta: ¿qué atletas no te gustan?

Los deportistas que se lo creen demasiado.

¿Qué consejos sobre “running” podrías dar?

Mi padre siempre me ha dicho que “lo importante es poder correr toda la vida” y estoy totalmente de acuerdo con eso. El running es un deporte que se puede practicar toda la vida, pero para eso hay que saber escuchar al cuerpo. ¡El descanso forma parte de la preparación física!

Así que el consejo que daría es que hay que disfrutar ante todo: entrenar duro para alcanzar los objetivos, pero también concederse días de descanso y parones a lo largo del año para no lesionarse.

¿Cuál es tu equipación favorita cuando vas a una carrera?

¡Un buen par de zapatillas! Y mi equipación de Tonton Outdoor, ahora que formo parte del equipo ;)

¿Qué podrías hacer durante horas…?

¡Estar en contacto con la naturaleza! Ya sea para correr o simplemente para pasear, me encanta la calma del entorno natural, observar la biodiversidad y el bienestar que me aporta. Y me permite desconectar un poco del día a día.

Y por último, ¿por qué Tonton Outdoor?

Tonton Outdoor es un bonito proyecto con grandes valores. Me gusta que esté abierto a todo el mundo: tanto para los corredores que tienen un objetivo de rendimiento como para las personas que necesitan equiparse para actividades al aire libre como el senderismo,
¡para pasar unas buenas vacaciones!

El equipo hace un trabajo de calidad al ofrecer una amplia gama de productos tanto en tienda como en la web y al estar atento a las necesidades, todo ello en un ambiente muy agradable.

¡Gracias, Pauline!