Triatlón de Alpe d'Huez

Triatlón de Alpe d'Huez: ¡la leyenda de las 21 curvas!

Cinco días, cuatro pruebas, 21 curvas y 1000 emociones. Este triatlón único, organizado en el territorio apodado “la isla del sol”, te permite descubrir un entorno impresionante, en pleno corazón de los Alpes franceses, en el valle de Oisans. Este clásico del calendario de los triatletas te ofrece una prueba majestuosa, en un decorado grandioso, donde se mezclarán risas, llantos, aplausos y ánimos y, sobre todo, que te hará sentir emociones muy intensas. 

Conocido generalmente por su dominio esquiable soleado 300 días al año (de ahí su apodo de “la isla del sol”), el triatlón de Alpe d'Huez es accesible a través de 4 pruebas: el triatlón Kids, el duatlón de Alpe d'Huez, el triatlón M y el triatlón L.
 

Los formatos de carrera del Triatlón de Alpe d'Huez

El Triatlón de Alpe d'Huez no se resume en una sola prueba. Cada edición propone varios formatos para que cada uno viva la magia de la montaña a su manera.

Triatlón Kids

Una serie de carreras dedicadas a los niños de 6 a 15 años, con distancias adaptadas por categorías. Una buena ocasión para transmitir la pasión del triple esfuerzo desde la edad más temprana.

Duatlón

Sin natación, este formato propone una alternancia de carrera a pie y bici. Es la prueba de apertura ideal para ponerse en marcha sobre el asfalto alpino, con la ascensión final hacia Alpe d'Huez en bici.

Triatlón formato M

Un formato intenso pero accesible, que permite descubrir el entorno sin dejarse las piernas.

• Natación: 1200 m en las aguas cristalinas del lago de Verney.
• Bici: 28 km con una subida final de 21 curvas.
• Carrera a pie: 6,5 km en altitud, por caminos y senderos.

Triatlón formato L

La prueba reina. La que atrae a los triatletas de todo el mundo.

• Natación: 2200 m en el lago de Verney, a 700 m de altitud.
• Bici: 118 km con los puertos de Alpe du Grand Serre y de Ornon antes de terminar en Alpe d'Huez.
• Carrera a pie: 20 km alrededor de la estación de esquí, entre caminos forestales y pasos técnicos.

Este formato L es uno de los más duros del mundo, con más de 3200 m de D+ en la bici. La ascensión final, con 100 km en las piernas, se convierte en una auténtica lucha contra uno mismo.

Lánzate a un circuito de 2,2 km de natación en las aguas turquesas y translúcidas del lago de Verney. Su temperatura, de unos 17 grados, te refrescará el cuerpo antes de las siguientes pruebas, que se disputarán bajo un sol de justicia. Alrededor, el majestuoso circo montañoso te deleitará la vista. Este lago, habitualmente explotado por la Central Hidroeléctrica EDF de Grand'Maison, paraliza su actividad para ofrecer este territorio excepcional a los participantes. 

¡Encadena después el sublime recorrido ciclista del triatlón en cambiando el neopreno de natación por el tritraje ! El programa: 118 km con +3200 metros de desnivel positivo. Empiezas tu carrera con un puerto de 15 km con una pendiente del 6,5 %, después el puerto de Malissol de 2,4 km con una pendiente del 8,5 %, así como el puerto de Ornon, de 14,4 km de longitud, con su pendiente del 4 %. Este último puerto ve complicarse su ascensión a medida que pasan los kilómetros, antes de permitirte relajar los músculos para disfrutar del descenso vertiginoso y exigente de lucidez hacia Le Bourg-d'Oisans. ¡A estas alturas, esperamos sinceramente que estés preparado para la conquista de las famosas 21 curvas de Alpe d'Huez, porque es justo en este punto de la carrera donde empieza de verdad!

¡Pero no te agotes, sobre todo en las tres primeras curvas, que son de lejos las más duras! Y es que al final de esta prueba te quedan la carrera a pie y su circuito de 6,7 km a 1800 m de altitud. Entre pista forestal y asfalto, ponte las zapatillas de running y dirígete hacia el magnífico puerto de Sarenne para recorrer un balcón que quita el aliento. Tres vueltas = 300 m de desnivel positivo en total. ¡Ahora te toca a ti!