Norseman

¡El Norseman: el triatlón XXL más difícil del mundo!

El Norseman es uno de los Ironman más codiciados. Creado en 2013, vio la luz gracias a Paal Hårek Stranheim y Bent Olav Olsen, que quisieron impulsar la práctica del triatlón, en especial del triatlón de larga distancia, prácticamente inexistente en Noruega a principios de los años 2000. Fue tras 2 años de organización cuando se celebró la primera edición, en la que 19 de los 21 participantes alcanzaron la cima de la montaña. ¡Y recibieron la preciosa camiseta negra! Además de ser una carrera con una preparación larga y exigente, esta prueba requiere un equipamiento de triatlón adecuado, ¡para poder completar este magnífico recorrido nórdico!
 

Un Ironman temible

El segmento de natación es la primerísima dificultad del recorrido. Los competidores embarcan en un ferry que los lleva en pleno centro del fiordo, donde tendrán que lanzarse al agua, ¡a las 4:45 de la mañana! Es, por tanto, en un agua de entre 14 y 16 grados donde los triatletas deben alcanzar la orilla, con 3,8 km de nado.

Los 180 km de bici tienen un desnivel total de 3360 m de D+. Tras 10 km de llano, les esperan 25 km de subida para alcanzar los 1300 m de altitud. La última ascensión es la más exigente, con 7 km de curvas y una pendiente del 10 %.

Por último, en el segmento de carrera a pie, los 42,195 km del maratón se disputan en la montaña, con una primera parte llana y después la ascensión del monte Gaustatoppen, a más de 1880 m de altitud. Solo los 160 primeros en llegar a la base del monte pueden aventurarse en la parte de trail más técnica del recorrido para alcanzar su cima. Los demás pasan por un circuito alternativo y obtienen la camiseta blanca de finisher.
 

Una preparación fuera de lo común

Para embarcarte en una aventura así, lo primero que necesitas es un equipo unido para poder llegar a la línea de meta. Y es que no saltarte etapas y encadenar las pruebas de forma progresiva es indispensable en este tipo de distancia. Por eso, se recomiendan encarecidamente una preparación a medida y una enorme fortaleza mental. Además, acudir a un entrenador personal te permite descubrir técnicas y gestionar mejor tus esfuerzos. Pero para superar la carrera y terminarla, también tendrás que contar con una asistencia de amigos o familiares durante la prueba, ya que es la única autorizada. Esta norma establecida por la organización permite reforzar los vínculos y convertir esta carrera en la aventura de una vida.
 

Un equipamiento de calidad necesario 

Del mismo modo que “el pincel no hace al artista”, “el equipamiento no hace al deportista”. PERO: contribuye a la comodidad y al rendimiento. Para el Norseman, te aconsejamos un neopreno con una buena capacidad de flotación. La prueba de natación ya es bastante difícil con sus 3,8 km de nado, ¡pero en el agua fría de esta carrera mítica lo es aún más! Asegúrate de contar con un mínimo de ayuda con un neopreno a la altura de la dureza de este deporte.

El tritraje es el elemento más importante. Elige un tritraje de tu talla, cómodo y sin molestias, que se seque rápido y, sobre todo, que tenga una badana de alta calidad para garantizar tu comodidad durante todo el segmento de ciclismo. 180 km con 3360 m de D+ no son “la salida corta del domingo”. Asegúrate, por tanto, de que tu tritraje tenga una badana bastante densa y cómoda. No te olvides de tus zapatillas de running. Aquí se apuesta por las zapatillas de trail running, con su recorrido técnico y accidentado. 

¿Y bien? ¿Estás listo para domar el triatlón XXL más difícil del mundo en Noruega? ¡Nos vemos el 2 de agosto de 2025 para sumergirte en el infierno del Norseman!