20 km de París

Son las 9:00, París se despierta, ¡los 20km de París ya están en marcha! Lánzate a la conquista del oeste de París y descubre el recorrido inédito de esta carrera parisina! La carrera anual, creada en 1979 por iniciativa del Ejército del Aire y del Espacio, atrae cada año a 30.000 participantes. ¡A los pies de la mítica Torre Eiffel, hombres y mujeres de distintas nacionalidades y de todas las edades se retan en un evento ante todo festivo!

De hecho, los 20km de París se articulan cada año en torno a un tema y a animaciones que salpican el recorrido. Entonces, ¿tus zapatillas de running y tu cinturón portadorsal están listos? ¡Vas a superarte! 
 

Recorrido de los 20km de París

Para su 48.ª edición en 2026, la Harmonie Mutuelle 20km de París permitirá a más de 30.000 corredores medirse entre sí recorriendo la Ciudad de la Luz al ritmo de los monumentos históricos y con la danza como tema. ¡Una buena ocasión para combinar deporte y descubrimiento (o redescubrimiento) de la capital! Con una salida a las 9:00 en el puente de Iéna, frente a la dama de hierro, los corredores se quedan maravillados a lo largo del recorrido al ritmo del Trocadero, del Arco de Triunfo y después del Bosque de Bolonia, observando luego el Grand Palais, las Tullerías o el Puente Real, y bordeando después las orillas de la margen izquierda antes de una llegada triunfal a los pies de la gran Torre Eiffel. Y todo ello amenizado por orquestas y músicos: ¡tus órganos estarán todos en plena ebullición a lo largo de los kilómetros!

El recorrido de los 20 km de París, con una salida emblemática en el puente de Iéna, propone una travesía impresionante por París que combina monumentos históricos, paisajes urbanos y zonas verdes. Aquí tienes un resumen detallado del trazado:

• Salida en el puente de Iéna: la salida se da en el famoso puente de Iéna, con la Torre Eiffel como telón de fondo. Este entorno privilegiado marca el tono del inicio de la carrera.
• Avenida de Nueva York: tras la salida, los corredores bordean los muelles del Sena por la avenida de Nueva York. Es una primera parte del recorrido bastante llana y rápida, ¡con unas vistas magníficas!
• Subida hacia la plaza de la Estrella y el Bosque de Bolonia: tras bordear los muelles, el recorrido se dirige hacia la plaza de la Estrella y el Bosque de Bolonia, al oeste de París. ¡La llegada a la prestigiosa avenida Foch, cerca del Arco de Triunfo y bordeada de árboles, es ideal para acelerar! El Bosque de Bolonia es uno de los lugares más agradables del recorrido, con sus paseos sombreados y sus extensiones verdes. Es el momento de recuperar un poco sin perder el ritmo.
• Vuelta a la ciudad por los bulevares de Auteuil y de Murat: al salir del bosque, te acercas a la segunda parte de la carrera. El recorrido lleva a los corredores hacia los muelles del Sena, ¡con un paso por las pistas de Roland Garros! Después, bordea el Sena por la vía Gorges Pompidou hasta el Puente Real, ¡siguiendo el curso del agua!
• Llegada a los pies de la Torre Eiffel: tras pasar por el museo de Orsay, los Inválidos y el puente del Alma, ¡alcanza la línea de meta a los pies de la majestuosa dama de hierro! ¡Los ánimos de los espectadores, el ambiente festivo y la satisfacción de haber cruzado París te llevarán hasta la línea de meta con orgullo!

El recorrido es en general llano, con algunas subidas y bajadas suaves, sobre todo en el tramo que cruza el Bosque de Bolonia, pero nada demasiado exigente. El recorrido se hace en su mayoría por asfalto, con algunos tramos por caminos estabilizados en el Bosque de Bolonia.

Para una organización óptima y un máximo disfrute en el recorrido de los 20km de París, las salidas se escalonan en 23 olas, ¡con una salida cada 3 minutos! ¡Fluidez garantizada hasta la línea de meta!

Las carreras conectadas de los 20km de París

Para los bretones, los corsos y todos los corredores que no están en París, los 20km de París organizan una carrera conectada para hacer en casa. ¡En 5km, 10km, 15km o 20km, vibra con los parisinos y mídete con los atletas de la capital!
 

Los resultados de los 20 km de París 2025

En 2025, fue el francés Étienne Daguinos quien ganó la carrera al hacerse también con el nuevo récord de la prueba (56 min 18 s). Se impuso a su compatriota Emmanuel Roudolff-Levisse y al español Said Mechaal. En categoría femenina, la victoria y el récord de la prueba fueron para la keniana Mercy Chepwogen (1 h 04 min 58 s), por delante de la marroquí Kaoutar Farkoussi. Ganadora el año pasado, la francesa Manon Trapp terminó tercera con 1 h 06 min 15 s. En total, fueron 33.000 los participantes que tomaron parte en los 20 km de París en 2025. ¡Récord de asistencia batido!

Los resultados de la edición 2026 se podrán consultar en línea en la web oficial del Harmonie Mutuelle 20 km de París.