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Complementos alimenticiosZAPATILLAS DE ATLETISMO PARA MUJER: ¡MAXIMIZA TU RENDIMIENTO!
Cada atleta, según su deporte, tiene su propia arma para alcanzar sus objetivos. Las zapatillas de senderismo para las excursionistas, los piolets para los alpinistas o, incluso, el neopreno para las nadadoras. En atletismo, las zapatillas de clavos son imprescindibles para rendir, ¡sea cual sea la disciplina!
¡La importancia de elegir bien la talla!
En primer lugar, para elegir tus zapatillas de clavos, asegúrate de elegir la talla correcta. Si eliges un par de zapatillas de clavos de mujer demasiado grandes, puedes sufrir rozaduras y ampollas. Si eliges un par demasiado pequeño, tus uñas y tu arco plantar se resentirán. ¡La regla es la misma para las zapatillas de clavos para cross!
Pero, ¿cómo elegir la talla correcta? Primero, pon el pie plano sobre una hoja de papel, de pie y bien erguida. Con un lápiz, marca el punto del talón y luego el del dedo más largo. Mide la distancia y añade 0,5 cm, para ir cómoda una vez que se te hayan hinchado los pies.
Elegir el par de zapatillas de clavos adecuado según tu disciplina
Nuestro consejo sobre la elección de la talla es importante. Pero la elección de tu zapatilla lo es igual. Según tu deporte, las zapatillas de atletismo que necesitas son distintas. Y es que, si practicas el lanzamiento, el salto de vallas o el sprint, la forma de tu zapatilla, la rigidez de la suela y la longitud de los clavos cambian. Para saber exactamente qué tipo de zapatillas de clavos necesitas, consulta nuestro artículo del blog sobre la elección de tus zapatillas de clavos.
¡No olvides elegir un par de zapatillas de atletismo clásicas para tus entrenamientos de resistencia y tus rodajes de recuperación! En cualquier caso, no pierdas de vista tus objetivos: rendimiento, velocidad y explosividad se dan cita para bajar tus tiempos.