“Ellas trazan su camino”: el lugar de las mujeres en el deporte

Son las 4:00 de la madrugada. En la ladera del Mont Blanc, en la noche cerrada que anuncia el final del verano, el frío me paraliza. El viento azota mis mejillas, el resplandor del haz de mi frontal sobre la nieve brillante me deslumbra. Tiemblo, pero avanzo. Mil y un pensamientos atraviesan entonces mi mente. La duda sobre mis capacidades no se cuela en mí, pero el cuestionamiento sobre el lugar de la mujer en el universo de la alta montaña, sí.

¿Hasta qué punto tuvieron que luchar las mujeres para que hoy yo pueda pisar, con mis propios pies, el sueño de mi infancia? ¿Qué suerte (si es que puedo llamarlo así) tengo de estar encordada allí, con los crampones clavados en la nieve dura del Dôme du Goûter, dirigiéndome paso a paso hacia la cumbre más alta de Europa? ¿Cuántas mujeres tuvieron que renunciar a su sueño con la excusa de que eran “demasiado frágiles”, “no lo bastante fuertes”, “no estaban hechas para eso”?

Esa mañana llevo el rostro, no de la mujer que asciende al Mont Blanc por primera vez, sino el de un movimiento más amplio y más discreto: el de las mujeres que, día tras día, ocupan su lugar en un mundo que no las esperaba.

Las mujeres llevan retraso, y lo están recuperando con brillantez

Durante mucho tiempo, excluidas de los terrenos de juego, fueran los que fueran, las mujeres siempre han luchado por la igualdad de derechos, en particular por competir también ellas, con razón. A pesar de que es conocida, es importante recordar la historia: ninguna participación en los primeros Juegos Olímpicos modernos, en 1896; disciplinas “femeninas” limitadas a la gimnasia; equipamiento deportivo inadaptado a la complexión femenina; reglas a menudo (por no decir siempre) absurdas y una invisibilización persistente.

Por suerte, algunas “luchadoras” hicieron avanzar las cosas con su audacia y su determinación. Es el caso de la maratoniana Kathrine Switzer, que corrió el Maratón de Boston en 1967 a pesar de su prohibición, la boxeadora francesa Sarah Ourahmoune, que se convirtió en campeona del mundo en un deporte reservado a los hombres, o la esquiadora Lindsey Vonn, que reclama el derecho a competir con los hombres en algunas pruebas. Estos nombres son solo ejemplos, son los de pioneras, pero ya no están solas.

Los cuerpos hablan más alto que las voces

Hoy, en deportes como el boxeo o el alpinismo, en los clubes deportivos o en las competiciones de alto nivel, en las empresas y los entornos profesionales, las mujeres están ahí. Están ahí, más guerreras que nunca. Se alinean. Rinden. Ganan. Su mera presencia cuenta otra manera de vivir el deporte: un deporte más justo, más igualitario, más comprometido. Su cuerpo lo demuestra, como un lenguaje no codificado: la resistencia, la flexibilidad y la tenacidad triunfan. La injusticia no tiene más remedio que enterrarse.

La evolución de las mentalidades frente a la realidad sobre el terreno

Detrás de la evolución de las mentalidades sobre el lugar de las mujeres en el deporte, existen diferencias de rendimiento y de regularidad entre hombres y mujeres. ¿Por qué los hombres encadenan títulos año tras año mientras que las mujeres aparecen de forma fugaz en los podios? ¿Por qué la diferencia de nivel entre sexos sigue siendo significativa? ¿Quizá la culpa sea de la gestión doméstica? La carga mental, seguro. Esta realidad mata. Esta frase desvía las miradas, esas mismas miradas que buscan refugio en algún lugar. La realidad moderna diluida por la negación.

Porque en 2025, seamos realistas. En muchos hogares, son mayoritariamente las mujeres quienes organizan la logística diaria, desde las comidas hasta las citas médicas, pasando por los deberes de los niños o la gestión de la colada. Es tan feo escribirlo. Tan difícil de admitir. Esta gestión invisible, que consume tiempo y agota emocionalmente, deja poco espacio a una dedicación deportiva profunda.

Levantarse a las 5:00 de la madrugada para entrenar antes de una jornada laboral (que, dicho sea de paso, tiene la misma duración y la misma intensidad que la de los hombres, ¿hace falta recordarlo?), asumiendo además la mayor parte de las responsabilidades domésticas: eso cansa el cuerpo, desgasta la cabeza, frena el impulso, merma la motivación y desanima. Mientras que sus homólogos masculinos a menudo pueden dedicarse plenamente a progresar, las deportistas tienen que negociar con el tiempo. Negociar con su energía. Negociar su legitimidad. No hace falta subrayar que el rendimiento no se juega únicamente sobre el terreno: empieza en el equilibrio de los roles en el día a día.

Una falta de visibilidad: todo por construir

Al encender los canales deportivos de televisión, el balance es claro: de cada diez temas, solo uno concierne a las mujeres. Y cuando el tema es así, está lejos de hablar de estrategia de juego: pone más fácilmente en primer plano la ropa, las emociones y la sonrisa que la técnica y el motivo de su presencia: su rendimiento. Es terriblemente injusto constatar que hablamos de las deportistas como de artistas en el siglo XXI: con admiración, pero sin reconocimiento.

A pesar de avances notables, su presencia en la televisión en los canales deportivos sigue siendo ampliamente insuficiente. En Francia, según un estudio del Arcom, solo del 16 al 20 % de los contenidos deportivos emitidos se refieren a las mujeres. Los grandes eventos femeninos como la Copa del Mundo de fútbol, Roland-Garros o los Juegos Olímpicos, atraen un pico de atención mediática que decae inmediatamente después.

Este desequilibrio no afecta solo a las competiciones, sino también a los platós de televisión, donde las expertas, periodistas o consultoras deportivas están infrarrepresentadas y, a menudo, relegadas a papeles secundarios. La voz experta sigue siendo mayoritariamente masculina, sobre todo en los deportes más mediáticos como el fútbol, el rugby o la Fórmula 1, cuando tantas voces femeninas serían igual de válidas, quizá más eficaces y adecuadas.

Por suerte, surgen iniciativas y algunas cadenas integran cada vez más programas que ponen en valor el deporte femenino. Las redes sociales también desempeñan un papel crucial a la hora de dar visibilidad a las atletas, al margen de los circuitos tradicionales. Las mujeres se atreven, ocupan el lugar que no se les da lo suficiente, ni con la suficiente rapidez, ni con la suficiente facilidad. Documentan sus entrenamientos, cuentan sus lesiones, comparten sus victorias. Cuentas como las de Marine Johannès (baloncesto), Marion Haerty (snowboard freeride) o Fiona Porte (ultra trail) reúnen a miles de personas en torno a otra visión del deporte: exigente, libre, poderosa.

La sombra del deporte femenino

La lucha no se libra solo de frente. En los vestuarios, las reuniones, los centros de formación. En los roles y las presencias. Todavía hoy, muy pocas mujeres son entrenadoras o presidentas de club. ¿Cuántas mujeres son guías de alta montaña? Y las que acceden a ello a menudo tienen que justificar su presencia. ¿Un hombre tiene que justificar que rinde?

Las reglas deben cambiar para que el deporte se convierta en un espacio igualitario. ¿Hay que remodelar las cuotas? ¿Transformar la formación? ¿Fomentar la financiación? ¿Cambiar los relatos? Todo eso a la vez, sí. Que una mujer destaque en un deporte antes percibido como masculino no es una hazaña, es un hecho. Es normal. Es justo. La justicia, nuestro objetivo.

El deporte y la educación: la clave de todo

¿Es normal que tengamos que explicar las reglas del juego para que los chicos del patio del colegio pasen la pelota a las chicas? ¿Es justo que una chica tenga que llevar ropa deportiva holgada para evitar cualquier comentario sobre su cuerpo? ¿Burlas, insultos? Muchas adolescentes abandonan, no por falta de vocación, sino por complejos, por desprecio hacia ese cuerpo que les molesta más de lo que las valora. Ese mismo cuerpo tan fuerte, tan poderoso, que puede llevarlas tan lejos.

Aquí también las cosas están cambiando. Algunos centros cambian las reglas del juego, crean secciones deportivas femeninas, proponen sesiones de entrenamiento mixtas y favorecen la aparición de capitanas. Y funciona: cuando se deja espacio a las mujeres para expresarse, ocupan ese espacio, con competencia, con garra.

El terreno es el rey en la igualdad de sexos

Si volvemos a nuestra expedición al Mont Blanc. Bajo de la cumbre, marcada para siempre por una experiencia única que muchos hombres no vivirán jamás. Agotada pero feliz, después de haber desafiado una tormenta imprevista, me quito mi equipo de montaña, cuyo peso nunca me obligó a abandonar (una de las razones que antaño justificaban la ausencia de mujeres en la montaña).

De vuelta en el valle, sonrío con la mirada puesta más arriba, en la cumbre que acabo de ascender unas horas antes. Sonrío y pienso en la criatura que un día traeré al mundo. Una niña o un niño que tomará a su madre como modelo. Estoy orgullosa. Orgullosa de poder decir que transmitiré valores tan poderosos de fuerza, coraje e igualdad. Mi hija será fuerte y valiente; mi hijo será atento y sensible. Mi hija hará boxeo si quiere, y mi hijo siempre incluirá a sus amigas en su deporte favorito. El camino aún es largo, pero las huellas están ahí, en algún lugar de la nieve. Esas huellas que he creado y las que he tomado prestadas de otras que vinieron antes que yo.

El deporte no salva el mundo. Pero refleja lo que hacemos con él. Si las mujeres encuentran su lugar en él, el mundo avanza. Quizá lentamente, pero con seguridad...