¿Cómo equiparte para correr bajo la lluvia y mantenerte seco?

Es difícil mantener la motivación para salir a correr cuando la lluvia se cruza en tus objetivos. Pero si eliges la equipación adecuada para correr bajo la lluvia, ¡no hay duda de que tus sesiones se convertirán en un verdadero placer! ¡La chaqueta de lluvia y las mallas de running serán tus mejores aliadas para cruzar la línea de meta bajo la lluvia!
 

Equiparte para correr bajo la lluvia: la parte superior del cuerpo

Como bretones y deportistas, en Tonton Outdoor, ¡la lluvia nunca nos detiene! ¡Gracias a una equipación para correr perfectamente adaptada a los climas más húmedos, serás capaz, y te alegrarás, de cruzar todas las líneas de meta a pesar de la lluvia!

Si corres bajo la lluvia con tiempo cálido, la camiseta de running de manga corta sintética puede ser más que suficiente. Asegúrate de todos modos de que no sea demasiado holgada. Con la lluvia, la ropa se vuelve más pesada y los roces pueden intensificarse. Por eso, ¡se recomienda optar por una equipación para correr ajustada al cuerpo! ¡Los materiales sintéticos, por su parte, son transpirables y evacuan la humedad más rápido, evitando así el efecto “mojado” durante el esfuerzo!

¡Si corres bajo la lluvia con tiempo frío, como un bretón al que no le asusta nada, necesitarás una equipación más completa para estar a tope durante tus sesiones bajo la lluvia! Como en verano, opta por ropa de running transpirable y fabricada con materiales sintéticos que evacuarán mejor la humedad. ¡Elige la camiseta de running de manga larga para conservar el calor de tu cuerpo y apuesta por un corte ajustado al cuerpo para evitar los roces!

¡Encima de tu camiseta de running, pon la pieza clave de tu equipación para correr bajo la lluvia: la chaqueta impermeable y cortavientos de running! Es la prenda indispensable si quieres mantenerte seco durante toda tu carrera. ¡Diseñada con o sin membrana impermeable, tu capa exterior para running impide que el agua se filtre hasta tus capas intermedias y también te protege de las rachas de viento! ¡Ligera y fluida, te deja moverte con libertad y apenas se nota en la espalda: una auténtica comodidad incluso con condiciones tan desagradables!

Por último, ¡el pequeño extra de tu chaqueta impermeable y cortavientos es su capucha! ¡Es un verdadero imprescindible: impide que el agua resbale por tu cuerpo y protege tus ojos de las gotas de lluvia que te impiden ver! Además, si la eliges con visera, ¡comprobarás todo lo que puede aportarte!

Equipación de running para la lluvia: la parte inferior del cuerpo

¡Equipar la parte superior de tu cuerpo para correr bajo la lluvia es indispensable, pero no necesariamente suficiente para ir más lejos! Si quieres mantener el ritmo en tus carreras más largas, ¡equipar la parte inferior de tu cuerpo también es imprescindible!

¡Si las temperaturas son altas, un culotte de running será perfecto para evitar los roces sin que tu sesión se vea afectada! En cambio, si corres bajo la lluvia cuando el termómetro está bajo mínimos, opta mejor por unas mallas de running sintéticas que te mantendrán abrigado durante más tiempo. ¡Así evitarás los roces en la entrepierna y podrás seguir corriendo cada vez más fuerte y cada vez más lejos!

Tanto si eres corredor o corredora como trailero o trailera, tus zapatillas de running también son un factor a tener en cuenta al elegir tu equipación de running para la lluvia. Si la lluvia que tienes que afrontar es fina y eliges una salida corta, sobre todo por asfalto, tus zapatillas de running habituales cumplirán perfectamente su función. En cambio, si la lluvia es más intensa o tu salida es más larga, sobre todo por senderos y caminos, necesitarás una zapatilla con membrana impermeable, tipo Gore-Tex. ¡Esta impedirá que la lluvia penetre en el interior del tejido y dejará que tu pie respire!

¡Además, la adherencia de tus zapatillas sobre suelos mojados puede ponerse a prueba, así que es importante elegir un par que te ofrezca el máximo agarre, sobre todo en los senderos de trail!
 

Los accesorios para correr bajo la lluvia

¡Tanto si sales por ocio como si entrenas o compites, tu equipación para correr bajo la lluvia es un verdadero empujón para encontrar la motivación y hacer frente a los elementos! Ahora que la parte superior y la inferior de tu cuerpo están equipadas para las salidas bajo la lluvia, algunos accesorios pueden aumentar aún más tu comodidad en los días de mal tiempo.
 

• La gorra: con una gorra, ¡olvídate de las gotas de lluvia y/o de sudor en los ojos, y también del pelo pegado a la cara por la lluvia que cae! ¡La visera te protege mejor que nadie!
• Los guantes impermeables: ¡la lluvia puede venir rápidamente acompañada de frío! Por eso, se recomienda encarecidamente llevar guantes de running, sobre todo bajo la lluvia, para regular tu temperatura corporal y proteger las extremidades. ¡Elige unos impermeables y despídete de la incomodidad y de los dedos helados!
• Los calcetines impermeables: ¿hay algo más desagradable que tener los pies mojados dentro de tus zapatillas de running? Para evitar esa sensación de incomodidad, ¡los calcetines impermeables que ofrecen algunas marcas pueden convertirse rápidamente en un imprescindible para correr bajo la lluvia!
• El brazalete impermeable: para quienes llevan el móvil cuando salen a correr, ¡el brazalete impermeable permite tenerlo a la vista sin exponerlo a la lluvia!
• La linterna frontal: más que un accesorio para plantar cara a la lluvia, ¡permite hacerte más visible, sobre todo para los automovilistas que hay a tu alrededor! ¡Elige también ropa con detalles reflectantes para aumentar aún más tu visibilidad!

¡Elegir la equipación adecuada para correr bajo la lluvia te ayudará, sin duda, a mantener la motivación para salir cuando hace mal tiempo! ¡En Tonton Outdoor estamos convencidos de que la lluvia es totalmente compatible con los deportes al aire libre, siempre que la equipación sea la adecuada, para disfrutar al máximo!
 

Ven a visitarnos pronto a nuestras tiendas si tu equipación de running aún no está completa. ¡Nos encantará ayudarte a encontrar la pieza perfecta para correr sin mojarte incluso bajo la lluvia! Y descubre desde ahora todos nuestros consejos para alargar la vida útil de tus prendas de lluvia.
 

FAQ: equiparte para correr bajo la lluvia

Descubre todas las respuestas a tus preguntas para seguir disfrutando de correr, incluso cuando el tiempo es caprichoso.